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48 articles avec cuisine legere

Cake au chocolat noir léger thermomix

Cake au chocolat noir léger thermomix

Voici la recette issue de la collection weight watchers un gâteau au chocolat noir. J'ai tout de suite apprécié les quantités considérablement différentes des recettes habituelles à base de chocolat ! Ingrédients : œuf 1 sucre (moi j'ai mis du sucre de...

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Houmous au cumin

Houmous au cumin

j'ai eu envie de me lancer dans la réalisation de houmous. La recette est très simple et vraiment sympatoche ! Ingrédients : pois chiches 120g ail 1 gousse huile d'olive 1 c à soupe jus de citron 1 c à soupe graines de sésame cumin 1 c à café sel poivre...

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Poulet à la moutarde au cookéo

Poulet à la moutarde au cookéo

Avec mon cookéo je réussis toujours la cuisson du poulet. Au menu ce midi du poulet à la moutarde à l'ancienne: avec une sauce parfaite à la crème . En moins de 15 minutes ! Ingrédients : ​filets de poulet 4 huile olive 1 c à café moutarde 1 c à soupe...

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Quinoa à la tomate

Quinoa à la tomate

Cette semaine, j'ai réalisé ce plat de quinoa à la tomate : rapide à préparer et le companion s'occupe de la cuisson ! Que du bonheur ! La base est la recette du livre mais j'ai remplacé le coulis de tomate par des tomates cerises. Ingrédients: ( pour...

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Burgers de mais au thon

Burgers de mais au thon

Cette recette est issue du magazine weight watchers, j'ai adapté quelques étapes en fonction des ingrédients disponibles à la maison. Le résultat est visuellement génial, ce burger revisité donne envie de croquer littéralement dedans ! et c'est SUPER...

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Invisible aux pommes

Invisible aux pommes

Cette recette circule depuis un moment sur internet, mais je n'avais pas eu l'occasion de la tester : résultat très bon et léger en calories . Ingrédients : ​pommes 3 lait 10cl farine 70g sucre 40g œufs 2 sucre vanillé 1/2 sachet levure chimique 1 sachet...

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Poulet mariné à l'asiatique

Poulet mariné à l'asiatique

Je vous partage une idée simple de marinade pour du poulet super tendre aux saveurs asiatiques . J'ai accompagné de naan nature et d'une salade de crudités : un vrai régal. On peut cuire le poulet à la plancha ou au four. Ingrédients : pour 4 personnes...

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Brochette poulet curcuma sauce yaourt

Brochette poulet curcuma sauce yaourt

J'ai le plaisir de vous transmettre cette recette, Quel régal ! A faire absolument ! Quinoa aux légumes lien ici = http://lesrecettessympatoches.over-blog.com/quinoa-aux-legumes Brochettes curcuma (pour 4 personnes) : escalope de ​poulet 4 oignon rouge...

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