cuisine legere

Je vous conseille de réaliser cette recette car elle est hyper réconfortante par ce temps d'hiver ! Une soupe au poulet, nouilles de riz, des légumes et bien sûr des épices thaï ! Ingrédients pour 2 à 3 personnes : Poulet 2 escalopes Poivron rouge 1 Blanc...

Cette recette est issue de la collection "soupe" de thermomix, ce robot est juste génial pour faire des veloutés au top ! Ingrédients : courge butternut 1 environ 600g/700g poivron rouge 1 environ 200g pommes de terre 2 petites (environ 100g) eau 600g...

J'ai tout de suite craqué pour cette recette qui permet de déguster un cordon bleu sans trop de matières grasses ! Mes enfants ont adoré parfait pour un mercredi midi. Ingrédients : escalope poulet ou dinde : 1 fine escalope /personne bacon : 1 tranche...

Aujourd'hui je vous partage l'improvisation de mon plat de ce midi : un wok de légumes crevettes façon thaï. Cette recette n'utilise aucun robot ; rien qu'une poêle ! Il s'agit d'une cuisine légère sans ajout de matières grasses ! Ingrédients pour 2/3...

Afin de consulter et d'imprimer, j'ai récapitulé 11 recettes salées au cookéo sous forme d'ebook. Je pense par la suite renouveler l'expérience avec différentes thématiques : plats à gratin, bouillons et soupes, quiches, repas rapides ect.... Je vous...

Et voici la 2ème recette "octobre" a réalisé avec vos petits loulous. En feuilletant le nouveau magazine "mon robot et moi" je suis tombée sur cette recette de gâteau , sans beurre ! L'aspect fondant est obtenu à l'aide d'une compote de pommes! Cette...

Encore une recette facilement réalisée au cookéo ; il s'agit d'un osso bucco à la dinde. Ingrédients (pour 4 personnes) : osso bucco de dinde 4 morceaux huile olive : 1 c à soupe ail 2 gousses tomates concassées 1 boîte vin blanc 10cl sucre 1 morceau...

Cette recette est ultra facile à réaliser en moins de 20 minutes cuisson comprise ! Ingrédients : Blancs de poulet 600g Poivrons rouges 2 Courgettes 2 Huile olive 1 c à café Ail 2 gousses Paprika 1 c à café rase Vin blanc 1 petit verre Sel poivre Sauce...

Dès que j'ai vu cette recette j'ai eu envie immédiatement de la réaliser ! Toutes les saveurs que j'aime dans un même plat ! J'ai adapté les quantités en divisant par 2 la dose de lait de coco . Ingrédients : gousse d'ail 2 oignon 1 huile olive 20g crevettes...

Voici la recette issue de la collection weight watchers un gâteau au chocolat noir. J'ai tout de suite apprécié les quantités considérablement différentes des recettes habituelles à base de chocolat ! Ingrédients : œuf 1 sucre (moi j'ai mis du sucre de...

Je vous partage aujourd'hui ma lunch box de cette semaine : salade de quinoa aux légumes croquants réalisée au thermomix. La recette de base est issue du livre "végétales et gourmandes" Ingrédients pour 4 personnes : oignon 1 quinoa 50g tomates cerises...

j'ai eu envie de me lancer dans la réalisation de houmous. La recette est très simple et vraiment sympatoche ! Ingrédients : pois chiches 120g ail 1 gousse huile d'olive 1 c à soupe jus de citron 1 c à soupe graines de sésame cumin 1 c à café sel poivre...