cuisine legere

Je vous partage une nouvelle recette de plat complet cuit en multicuisson avec le nouveau cuiseur vapeur du companion de Moulinex. Le résultat est très satisfaisant ! la viande = escalope de dinde roulée à la moutarde légumes en tagliatelles riz basmati...

Au menu ce midi, des escalopes roulées cuites au companion. Le résultat est très bon, moelleux, la tranche de bacon apporte un goût fumé à la volaille . On cuit directement les escalopes roulées dans la sauce tomate. Ingrédients pour 4 à 6 personnes escalopes...

Cette recette est inspirée de la revue weight watchers de septembre /octobre qui partageait des recettes venues d'orient . J'ai eu envie de tester une d'entre elles "poulet yakitori", cette recette est assez légère. J'ai accompagné ces brochettes de légumes...

J'adore ce plat, il est très parfumé, légèrement épicé. Grâce au cookéo, la cuisson est rapide et les pilons de poulet sont parfaitement cuits en un temps record. Ingrédients pilons poulet 6 huile 1 c à café noix de cajou 50g ail en poudre 1 c à café...

Idée de menu pour un diner léger, une feuille de brick garnie d'une garniture à base de thon. Cette recette est très vite réalisée . Pour alléger le plat j'ai opté pour une cuisson au four. Ingrédients Thon 2 boîtes de 80g Oeufs 2 Gruyère 100g Huile 2...

Une idée de crudités qui change un peu : le coleslaw . La recette de base est composée de mayonnaise, pour alléger en calories j'ai confectionné une sauce légère à base de fromage blanc et de vinaigrette. Le résultat est très croquant et la sauce éveille...

Idée de recette pour ce week-end : une tarte pommes cannelle avec un crumble léger. Il me restait une pâte brisée maison dans mon réfrigérateur et quelques pommes. Le résultat est croquant et les pommes apportent un côté fondant. Ingrédients Pâte brisée...

Une idée de petits gâteaux moelleux léger en cas de petit creux ? Le petit gâteau poire gingembre est une recette du magazine weight watchers de ce mois ci. L'association poire gingembre est très bonne, j'utilise d'habitude le gingembre dans les plats...

Je vous partage la recette réalisée ce soir, inspirée d'une recette weight watchers. Cette recette est vraiment très bonne, équilibrée et pleine de saveurs . Ingrédients pour 6 personnes Chorizo 60g (un peu plus pour les gourmands) Poivrons en lanières...

Je vous partage une recette gourmande, l'association poulet chorizo est parfaite, la féta apporte une douceur à la sauce. J'ai utilisé le cookéo qui permet de cuire parfaitement le poulet en 15 minutes .J'ai accompagné ce plat de semoule, mes enfants...

Honneur au fromage du nord et aux couleurs de l'automne . Un bon repas pour un dimanche midi mais pourquoi je n'ai pas jamais fait ces recettes avant ! Le filet mignon au maroilles est une recette weight watchers. Je l'ai réalisé au Cookéo, le mode de...

Une petite évasion dans votre assiette ça vous tente ? Je vous partage une recette simple et pleine de goût épicé mais non piquante : une brochette de poulet à l'indienne. Le poulet reste très moelleux, ma famille a adoré surtout les enfants ! Il vous...