Nouilles express au poulet

Publié le par Les Recettes Sympatoches

Nouilles express au poulet

Pas beaucoup le temps ce midi de faire le repas , je vous partage cette recette express: les nouilles chinoises express au poulet. J'adore la touche asiatique de ce plat !

Ingrédients:

  • poulet 2 escalopes
  • nouilles chinoises noodle 1 paquet
  • légumes surgelés jardinière de légumes : 400g
  • pousses de soja 1 petite boîte
  • huile d'olive 1 c à café
  • huile de sésame 1 c à café
  • sauce soja salée
  • sésame
  • sel poivre

Recette :

  • couper le poulet en morceaux
  • faire chauffer dans un wok les huiles
  • ajouter le poulet, et le faire dorer, pendant ce temps cuire dans un récipient les légumes au micro ondes (environ 3 minutes)
  • ajouter les légumes, les pousses de soja et la sauce soja (dose en fonction des goûts) puis faire cuire 5 minutes, pendant ce temps faire cuire les pâtes chinoises (voir temps sur le paquet environ 4 minutes)
  • égoutter et rincer les pâtes à l'eau froide afin d'enlever l'amidon
  • ajouter les pâtes bien mélanger et les graines de sésame au wok et laisser mijoter à couvert encore 5 minutes
  • servir aussitôt
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet

Publié dans repas complet

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clara ray 05/03/2016 11:14

Un petit plat simple et rapide à préparer partout avec seulement un peu d'eau chaude prêt en cinq minutes.