Nouilles express au poulet

Publié le par Les Recettes Sympatoches

Nouilles express au poulet

Pas beaucoup le temps ce midi de faire le repas , je vous partage cette recette express: les nouilles chinoises express au poulet. J'adore la touche asiatique de ce plat !

Ingrédients:

  • poulet 2 escalopes
  • nouilles chinoises noodle 1 paquet
  • légumes surgelés jardinière de légumes : 400g
  • pousses de soja 1 petite boîte
  • huile d'olive 1 c à café
  • huile de sésame 1 c à café
  • sauce soja salée
  • sésame
  • sel poivre

Recette :

  • couper le poulet en morceaux
  • faire chauffer dans un wok les huiles
  • ajouter le poulet, et le faire dorer, pendant ce temps cuire dans un récipient les légumes au micro ondes (environ 3 minutes)
  • ajouter les légumes, les pousses de soja et la sauce soja (dose en fonction des goûts) puis faire cuire 5 minutes, pendant ce temps faire cuire les pâtes chinoises (voir temps sur le paquet environ 4 minutes)
  • égoutter et rincer les pâtes à l'eau froide afin d'enlever l'amidon
  • ajouter les pâtes bien mélanger et les graines de sésame au wok et laisser mijoter à couvert encore 5 minutes
  • servir aussitôt
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
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Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet
Nouilles express au poulet

Publié dans repas complet

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C
Un petit plat simple et rapide à préparer partout avec seulement un peu d'eau chaude prêt en cinq minutes.
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