750 grammes
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repas complet

Aumônières de crabe aux légumes

Aumônières de crabe aux légumes

Aujourd'hui : soirée crêpes ! Je vous partage une idée de garniture pour crêpes salées un peu différente que la classique sauce béchamel. Cette farce est légère et vraiment très bonne ! Il vous faut comme ingrédients pour 6 aumônières: Crêpes 6 Courgette...

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risotto léger au saumon fumé

risotto léger au saumon fumé

Cette recette réalisée au companion est idéale pour les soirs de semaine. En quelques minutes le plat est préparé et mon robot s'occupe de cuire, mélanger maintenir au chaud le plat. Du temps libéré pour faire autres choses dans la vie d'une famille nombreuse....

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Saveurs asiatiques

Saveurs asiatiques

Premier essai de nems au porc ce soir ! L'essai est très concluant. Recette assez vite réalisée et très bonne. La technique de cuisson est légère car j'ai cuit les nems au four ( traditionnellement c'est une cuisson en friture). L'avantage du fait maison...

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Chili con carne à la dinde

Chili con carne à la dinde

Une idée très sympa de recette pour un dîner, j'ai changé la traditionnelle viande hachée par des escalopes de dinde. Ingrédients : Escalope de dinde 3 Boîte de haricots rouges 1 grosse boîte Poivrons surgelés 300g Boîte de tomates concassées 1 Ail en...

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Gratin de poisson blanc poireaux Leger

Gratin de poisson blanc poireaux Leger

Je vous propose un repas complet gratin de poisson blanc poireaux, inspiré d'une recette weight watchers (8 points par personne) Les modes de cuisson pour cette recette : le poisson blanc au court bouillon les poireaux au cookéo et la sauce est réalisée...

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Tarte polenta tomates anchois

Tarte polenta tomates anchois

Petite impro Base tarte polenta réalisée au companion Par dessus un coulis tomates pelées oignons cuit au cookeo On verse la polenta dans un plat un tarte. Puis le coulis de tomate Quelques anchois, une ou deux cuillères de parmesan et hop au four 180...

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